La ménopause entraîne des changements hormonaux et nutritionnels importants. Découvrez le nutriment dont la dose recommandée ...

On fait le point sur ce nutriment avec Véronique Ferchaud-Roucher, chercheure au CHU de Nantes. La choline est un nutriment considéré comme essentiel. Les quantités fabriquées par l ...

Maintenant, venons-en au nutriment star, essentiel à la santé intestinale : les fibres. Ces éléments sont vitaux pour ...

S'il est important de veiller aux apports en calcium et en vitamine D, il y a un nutriment dont la dose recommandée baisse à la ménopause. La plupart des femmes entrent en ménopause entre 45 ...