央视网消息 （新闻联播）：黄河流域生态保护和高质量发展，是以习近平同志为核心的党中央从中华民族和中华文明永续发展的高度作出的重大战略决策。习近平总书记指出，沿黄河省区要落实好黄河流域生态保护和高质量发展战略部署，坚定不移走生态优先、绿色发展的现代化道路。落实总书记要求，沿黄9省区坚持把保护黄河流域生态作为谋划发展、推动高质量发展的基准线，因地制宜，分类施策，让黄河成为造福人民的幸福河。

央视网消息 （新闻联播）：第二届中国国际供应链促进博览会今天（11月30日）闭幕，为期5天的展会上，中外参展企业不断深化产业链供应链交流合作，取得丰硕成果。

中国人首次“太空会师”两周年：两年来，中国空间站见证五次“会师”。

北京时间11月29日，CBA常规赛继续进行，南京队大胜四川队。

中央气象台：12月1日起较强冷空气将影响北方地区。

中央广播电视总台蛇年春晚主题主标识发布。

焦虑本身是一种内耗的疾病，长时间的心率加快和血压增高可能会对心肌造成器质性的影响，从而增加患心血管疾病的风险。

以精琢韵：宋代美学当代演绎，处处彰显《只此青绿》匠心。

央视网消息：北京时间11月30日，单板滑雪世界杯中国美林站平行大回转展开争夺，毕野获得男子组第四名。

本期节目主要内容：1.11月中国制造业采购经理指数为50.3%；2.时政要闻；3.王毅会见土库曼斯坦副总理兼外长梅列多夫；4.王毅会见吉尔吉斯斯坦外长库鲁巴耶夫；5.李干杰出席党员队伍建设工作座谈会；6.神十九乘组在轨满月 看看成绩单；7.9国免签试行今起实施 “老外”应约而来；8.免签“朋友圈”扩容 入境旅游市场火热；9.深圳赴港明起“一签多行” 口岸准备好了；10.【新能源汽车电池8年质保期后 ...

中医认为情绪问题与肝密切相关，肝主疏泄，当肝气郁结时，容易出现胸闷憋气、嗓子不适、失眠烦躁、腹胀嗳气、精神抑郁等症状。

以梦筑舞：幕后团队用心诠释《千里江山图》的神韵。