Un aliment, à consommer au petit-déjeuner, a été salué par des nutritionnistes et des scientifiques pour ses bienfaits pour la santé. Aperçu.

Le choix du lait végétal reste avant tout une question de préférence personnelle. Toutefois, pour préserver au mieux les saveurs du café, certaines options crémeuses et neutres évitent de masquer ses ...

Pour faire baisser le niveau de sucre dans le sang, il n'y a pas que l’alimentation. Changer certaines habitudes de vie peut ...

Porter des altères trop lourdes trop rapidement, passer son temps sur son téléphone, comparer ses performances sportives sur les réseaux sociaux...Découvrez 8 mauvaises habitudes courantes dont les co ...

Un médecin urgentiste met en garde contre l’usage du lopéramide, qui pourrait aggraver les symptômes en cas de gastro.

Les supermarchés de l’entreprise allemande Lidl, connus pour leur positionnement discount, proposent des cosmétiques à des tarifs défiant toute concurrence. Mais la qualité est loin d’être au rendez-v ...

Une nutritionniste américaine révèle l'importance de commencer chaque repas par un aliment clé pour stabiliser la glycémie et prévenir le diabète de type 2.

Danser librement dans sa salle de bain ou sa cuisine peut-il être considéré comme du sport ? Des chercheurs américains ont mené l’enquête et révélé leurs étonnantes conclusions.

Si vos tomates pourrissent toujours à vitesse grand V, la TikTokeuse écologiste australienne Lottie Daniel a une piste intéressante pour ...

Même avec un emploi du temps chargé et un travail sédentaire, il est possible d'adopter des habitudes saines conduisant à une ...

Des protéines, des glucides et du bons gras pour tenir des heures sur les pistes : c'est la recette du petit-déjeuner parfait d'une diététicienne du Colorado, spécialisée dans la nutrition sportive.

On connaît les bienfaits pour la santé cardiaque de l’avocat, des poissons gras et des oléagineux, riches en « bonnes graisses ». Or, certains aliments qualifiés de mauvais gras ne sont pas pour autan ...