近年来，越来越多人开始重新审视自己的健康，养生趋势逐渐年轻化，在此背景下，康养旅游愈发成熟。许多酒店和度假村也深耕于此，结合当地传统与现代科技，帮助人们改善身体素质、缓解内心情绪，它们不仅是避风港，更像是一座补给站，如同冬日里的温暖怀抱，让人们重振自 ...

本期节目主要内容：二十四节气是我们中国文化中非常重要的一个标志，中医药又是中国文化中特别优秀的一种文化流传，《时节养生：中国人的健康智慧》就是将这两方面结合起来的、老百姓喜闻乐见的一套养生书。（《读书》 20250128 《时节养生：中国人的 ...

中医认为，春季的养生原则是疏肝理气、调畅情志。春季属木，与肝相应。肝主疏泄，调畅气机。春季是万物复苏、生机勃发的季节，人体也应顺应自然，调养阳气，保持心情舒畅，以助生发之气。可以通过听音乐、散步、瑜伽等方式放松心情，避免过度焦虑。

近日，万豪国际宣布W品牌的全球首家一价全包式度假村将于4月15日开业。无独有偶，3月份全球第一家金普顿一价全包度假村也即将开业。众多国际连锁酒店集团纷纷入局，与此同时，国内的一价全包市场不断上演着新的变化。一价全包的风似乎越刮越愈烈了…… ...

立春节气，阳气日增，万物始发，正是养生的好时候。广东实力中青年医生、中山大学附属第三医院中医科主任戴敏提醒，要煲一款立春养生靓汤，不妨遵循“养肝为本、调养情志、早睡早起、保暖防寒、多甘少酸”的要点。 立春后阳气初生，肝气升发 ...

过年聚餐，年轻人爱上喝“草”。 今年春节，不少人发现过年送礼、聚会佐餐的饮料中出现了一个新身影——瓶装养生水。 和2022年前后火起来的爆 ...

对角线设计延续着曲水兰亭品牌秉持的东方价值观,以自然疗愈之水为核心,融入健康的生活方式,缔造城市微度假新标杆——上海曲水兰亭。自然与建筑、往昔与当代、传承与创新和谐共存,呈现出极富张力的雕塑美感。奢华不仅在于形,更在于心的品质享受。

立春时节，咱们可以多吃点辛甘发散的食物，比如白萝卜、韭菜、山药、荠菜、豆芽、茼蒿、洋葱、大葱、生姜、大蒜等，能 ...

作为二十四节气中的第一个节气，立春之时，万物逐渐复苏，正是充满生机与希望的时节。与此同时，立春同样也是养生的关键时期，此时进行科学合理的养生，能够调节人体阴阳平衡，增强人体的抵抗力，预防疾病的发生。 浙江省新华医院中医内科主治医师徐 ...

熬夜守岁、大快朵颐之后，有人会出现不同程度的精神疲乏、睡眠紊乱、消化不良等不适。2月3日，湖北省中医院肝病科主任医师徐建良结合春季养生特点，围绕“养阳、养肝、调和身心”的主题，为大家的健康支招。 春节假期间熬夜、饮酒、玩乐，不少人出现 ...