零基础学拳击，如何入门？ - 知乎
这是一个关于拳击训练的问题，有多位回答者分享了自己的经验和建议，包括拳击的基本技术、素质、训练方法和注意事项。你可以在这里了解拳击的基本知识，也可以找到合适的拳馆和教练。
拳击是否能自学？ - 知乎
2018年4月27日 · 拳击能不能自学这个问题根本没法说。你要是为了打架学拳击，那我告诉你能自学，跟着视频学学动作，更深的琢磨琢磨动力链，平时没事练练肌肉做做俯卧撑蛙跳，打架够用了。 要是为了能所谓“有点水平”甚至于打打民间小擂台，那么自学那点东西不够用。
上拳击课是一种什么感觉？ - 知乎
的拳击馆练习拳击，至今一年多的时间平均每周练习三到四次。拳击馆是专业练拳击和踢拳，教练都是职业选手，也有国际认证的拳击教练课程，专业度是非常高的。这里拳击教学里沙袋的使用的确是比较低的比例。一般一小时的标准课程的流程大概是：
在家自己练习拳击，有什么必须练的项目？ - 知乎
知乎用户分享了自己在家练习拳击的经验和方法，包括动作、体能训练、护理等方面。还有专业的健身和武术教练给出了详细的训练流程和注意事项，适合不同水平的练习者。
拳击 - 知乎
拳击（英文：boxing;pugilism，法文：Boxe）是戴拳击手套进行格斗的运动项目。 它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业性质的比赛。 比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。
怎么看中国拳击协会推出的“中国拳击运动水平等级考试”？ - 知乎
《标准》的出台对我国拳击运动的规范发展具有积极作用： 第一，《标准》 将拳击运动水平等级分为大众级与专业级两个层次，为大众拳击与竞技拳击的有 机结合提供了依据，在促进我国拳击运动推广与普及的基础上，可以拓宽拳击运 动后备人才的培养路径。
准备业余拳击实战，如何提高体能（耐力）？ - 知乎
2015年5月4日 · 拳击运动是无氧代谢为主，有氧代谢为辅的混合功能方式。 赛后，拳击运动员，即刻心率均值(202.16士16.58次/min)。 由于最大心率与最大吸氧量的百分比成正比,当机体最大心率越高时,机体所需的氧供应量也越大,就说明，运动强度也越大。
哪部拳击题材电影最让人感到印象深刻？ - 知乎
拳击电影的开头都是相似的，比如《铁拳男人》，过气的拳击手为了让家人吃饱穿暖，不得不重新站上拳击台，拼了老命和年轻力壮的对手搏斗。 比如《哭泣的拳头》，曾经的拳王散尽家产不得不为了挽救家庭出来挣钱，遇上了家庭分崩离析却酷爱拳击的小混混 ...
拳击手套如何选购？ - 知乎
本文是一位拳击运动爱好者和装备从业者的详细评测，介绍了拳击手套的材质、填充、缝合造型、舒适度和保护性等方面的信息，以及各种品牌的优缺点和价格。文章适合想要购买拳击手套的不同水平和预算的用户参考。
拳击时该怎样进行闪躲训练？ - 知乎
2023年11月22日 · 拳击时闪躲防守则不需要用手接触对方拳、掌、腿的进攻，而使攻击落空。具体方法如下： （一）后闪。以基本姿势开始，以腰腹为支点，头、胸部稍后仰倾。上体后仰不可过多，脚步稍向后移。 （二）左闪。