素食 - 知乎
素食主义者，从名字上就能看出来指的是那些平日只吃素的人，每个国家，甚至每个地区都会有一些素食主义者， 据统计，我国大约也有5000万的素食主义者，他们由于各方面原因一直实践着素食主义文化，有些是认为素食有益健康，有些是为了保护动物和环境，还有一些单纯的只是不喜欢 …
一周素食菜谱（超简易型）？ - 知乎
这个更希望你可以自己亲手做功课，因为这样会为你未来的素食之旅做铺垫，这是增加经验值的好机会。刚开始吃的时候，我也曾苦恼过吃什么好，而且我家这边食材缺乏，更令我苦恼，后来时间久了，这些反而成了小问题，希望你能坚持下去，谢谢！
哪里有素食资源整理？ - 知乎
2015年4月22日 · 最全最给力的素食资源整理（欢迎添加传播） 我收拾了所有保藏的网站、博客，挑选了其中最值得引荐的，做了分类，有中文，也有英文，肯定给力，期待共享给你身边对素食感兴趣的兄弟！
素食（植物性饮食）有完整的理论系统和知识体系吗？ - 知乎
2017年1月13日 · 素食主义文化. 严守素食; 避免食用所有由动物制成的食品，例如蛋、奶类、奶酪和蜂蜜，除了食物之外，严守素食主义者也不使用动物制成的商品，例如皮革、皮草和含动物性成份的化妆品。 蛋奶素食; 不食肉素食主义者会食用部分动物制成的食品，如蛋和奶类。
长期素食是一种怎样的体验？ - 知乎
而是由于长期素食，他们可能患了一种叫做“亚急性联合变性”（好拗口，简称亚急变）的疾病。 这是个啥病？ 亚急变是由于长期素食导致体内维生素B12摄入不足（主要食物来源于动物肝脏及各种肉类），而Vit B12会对人体两方面造成影响：
素食者如何营养全面？ - 知乎
素食主义不仅不能延缓衰老，反而加速促进人体衰老，不仅如此，素食主义者们还利用宗教绑架、道德绑架、概念绑架和情感绑架等手段对人实施精神控制，编造出各种虚假的因果故事来吓唬人，恐吓+利诱，宣扬吃肉蛋奶罪大恶极，会下地狱，被刀劈斧砍火烧等 ...
素食者如何摄取维生素B12？ - 知乎
但是盲目追求素食，甚至达到了「肉蛋奶」一律不吃的程度，不仅不健康，还容易导致由维生素b12缺乏造成的巨幼细胞性贫血。 那么针对这些坚持「素食主义」的孕妈们，除了从食物中补充维生素B12，也可以搭配服用维生素B12增补剂，具体遵循医嘱。
有没有什么好吃的素食餐推荐？ - 知乎
2019年3月22日 · 母亲说，素食清心，可缓解精神压力。食素可排除体内的毒素，改善饮食结构，增强人体的各项功能。母亲最拿手的是“素食宴”，营养丰富，诱人食欲。 素炒芦蒿. 这是《红楼梦》里晴雯最爱吃的一道菜，在书中，芦蒿被称为“蒿子秆”。
长期吃素有什么好处和坏处？ - 知乎
2015年9月25日 · 在我国，素食餐厅也越来越多，在百度地图上搜索得出，目前北京有59家、上海有60家、广州有77家、深圳有81家、香港多达114家、台北更是多达540家。作为素食者，可以去素食餐厅尝鲜，领会素食的文化和魅力，为你的素食生活增添几分色彩。 【素食建议】
长期吃素对身体有什么影响？ - 知乎
2018年11月6日 · 德国慕尼黑马斯保兰学院做过相关实验，得出女性在长期全素食后，会出现了停止排卵的生理现象，这与与她们进食的食物中所含蛋白质过少，从而导致激素分泌失常，月经周期紊乱有关。所以她推论出，素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。