薏米又叫薏苡仁、苡仁、五谷米,在我国栽培历史悠久,薏米作为传统的药食两用谷物,具有非常高的食用和药用价值。薏米富含蛋白质、碳水化合物、脂类、粗纤维等丰富的营养成分,有“ …
2016年9月23日 · 将粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出液等加入盆中混匀,加油盐调味,撒上清豆上笼蒸熟即可。 服法:三餐做主食用,连服15天。 功效:健脾利湿、理气化痰。
薏米为禾本科植物薏苡的种仁,中国东南部常见栽培或野生,含糖类,脂肪油,氨基酸,多种维生素和矿物质等营养物质。 现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品,既可食用,又可药 …
相信大家都會聽過生熟薏米、苡米、意米、洋薏米、薏米仁等,這些名字雖然相近,但其實功效完全不同!究竟多種薏米有什麽分別?立即了解。
薏仁(coix seed)为薏苡的干燥成熟种仁,又名薏米、药玉米,水玉米(东北),晚念珠(福建),六谷米(广西),珍珠米(贵州),有的也称打腕子或打碗子等,性甘、微寒、无毒。薏 …
2023年4月17日 · 薏米是常用祛濕食材,但有生薏米、熟薏米及洋薏米之分,三種薏米名字、外貌相近,但功效、食用方法各有不同,一旦吃錯薏米反影響健康,今日就教大家分辨3款薏米特 …
薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品,经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。
2023年2月17日 · 不過,市面上的薏米其實有生熟之分,還有容易相互混淆的洋薏米,究竟它們的功效有什麼差別? 本文將帶你了解不同的薏米功效,一起正確食用,達到薏米食療的效果!
2023年9月1日 · 薏米含有豐富的營養價值和醫療效用,對於脾虛濕重、腳氣病、水腫浮腫、風濕熱型關節痛的人群非常有益,但並非所有人適合食用,所以這篇文章邀請中醫師爲你講解功效、 …
薏仁米,俗称“薏苡 ”,又称薏仁、苡仁、苡米、薏苡米、药玉米等,是老幼皆宜的食品。薏仁米原产于中国及东南亚地区,公元754年中国即把它列为宫廷膳食之一。薏米具有丰富的营养和药 …