跳绳前脚掌着地，前脚掌！是前脚掌！ BGM：你要跳舞吗
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bilibili爱跳绳的鲁西西
跳绳前脚掌着地，前脚掌！是前脚掌！ BGM：你要跳舞吗
刚跳绳的宝儿，好多都是脚尖点地跳，跳不了两天就是脚掌酸、脚腕疼、胫骨痛今天就花点时间“大制作”一下视频，把每个动作的慢动作特写都给你们“框出来”希望能感受到前脚掌着地，还有大家疑问的“怎么脚后跟也着地 ...
已浏览 1.3万 次2022年11月3日
一脚の使い方
足の着き方、置き方、接し方。一瞬で全身のバランスを整えるヒントをお伝えします。ぜひ、一緒にお試しください。＃足裏＃立ち方＃歩き方＃アスリートトレーニング #リハビリ#バランストレーニング #ひもトレ
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