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SINGLE-LEG HURDLE HOP
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2014年7月1日
Men's Health
Kelsey Cannon
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⚡️SINGLE LEG LATERAL BOUND PLYOMETRIC 💥 Linear hurdle hop & lateral bound ➡️Lateral bound 🎾 📈Mini hurdles plyometrics exercise 💥 🔖Add this single leg lateral bound drill to your training/fitness sessions ⚡️ Tag all TENNIS players/buddy’s who could use this 💥 FOLLOW▶️TenniswithEric 🎾🔛@_tennis_with_eric for more TENNIS TIPS & CONTENT 🧠 SHARE🎾LIKE🎾SAVE🎾 @_tennis_with_eric 📌 #TenniswithEric🎾 #CoachEric🎾 #FitWithCoachE🏃🏽♂️ #2🎾24 #2k24 #Johannesburg🎾 #Tennis 🎾 #lateral #hop #Plyom
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10 个月之前
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ECTAcademy
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JUMP IN STYLE 🐸 Single-leg hurdle jumps are one of my favorite exercises. I only started doing
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5 个月之前
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nida
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Mobility, core and power warm up🔥 #hurdledrills #leadleg #trailleg #plyometrics #mobility #corestability #ultimateathleticsuae #trackandfield #newbalance #athletics #risingstars #wegotnow #uaesports #dubai #dubaisc | Ultimate Athletics
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2 个月之前
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Ignite Incentives Handicap Hurdle
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Double A
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Speed Training Drills for Sprinters at Home
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2020年6月20日
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coachkylep
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Medicine Ball Single Leg Hurdle Hop w/ Medicine Ball
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2019年1月5日
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Dynamic Sport Performance
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2 tips to master the ankle technique Tip #1: Relax Your Shin Muscle A common hurdle is relying on the shin muscle. This comes from the heel-down technique. Try sitting closer to your pedals. This change makes engaging your shin muscle harder. Tip #2: Lower Your Seat Adjusting your throne height can be a game-changer. Many drummers overuse their upper leg muscles at slower tempos. This can hinder progress. Lowering your seat makes lifting your leg using the hip flexor inconvenient. to learn more
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10 个月之前
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Drum Technique Academy
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🔥3 Hurdle Jump Cut Warm-Up Drills #PEPFast 👥 Follow PierresElitePerformance 📲 Share - Save - Tag a Friend ‼️Add this easy to perform hurdle jump cut warm-up drill into your training sessions to prep, prime and activate your body for success! It’s an incredible way to develop coordination, foot strike position and jumping resilience! 📝 Jump Cut Drills *Complete 2 Sets Per Drill 1.) Lateral Bounce Hurdle Jump to Stick 2.) SL Hurdle Double Hop to Skater Jump 3.) SL Hurdle Skat
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10 个月之前
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Pierre's Elite Performance
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Single Leg Hurdle Hop
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2021年11月26日
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Plyomorph
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2022年10月24日
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Mathieu Ouellette
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2018年11月8日
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Single Leg Lateral Hurdle Hop Stick and Pause
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2018年12月6日
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